Täna tegin smuuti ja maitses hästi. Seega jagan seda ka teiega. Pealegi algas mu uus aasta uute mõtetega ja üheks katsumuseks mu jaoks saab olema see, et loobusin nisujahust, suhkrust, pärmist ja piimatoodetest. Piimatooted on mu jaoks ehk kõige suurem katsumus, kuid otsin juba asendusi ning leidsin poest kookoskoore, mis maitseb ülihästi. Sobib kohvi peale. Smuuti sisse sobib ka. Teine lemmik oli mul muidugi või, mida täna asendasin enda valmistatud pestoga ja proovin kindlasti ka kookosrasva.
Koostis:
1 banaan
1/4 mangot
1/2 apelsini
peotäis beebispinatit
1spl seemnesegu (päevalille, kõrvitsa)
1spl kookoskoort
Tunde järgi vett (mulle meeldib paksem smuuti, peaks vist püreeks siis hoopis nimetama selle)
Ja kõik saumikseriga segamini.
Ja kui nüüd päris aus olla, siis mul on sellegipoolest kõht tühi ja enne magamaminekut vajan midagi tahket. See võiks olla üks leivaviil näiteks. Leiavast eelistan Eesti Leivatööstuse Pärnu leiba kuna see ei sisalda nisujahu, pärmi ega ka suhkrut ja maitseb hästi.
laupäev, 2. jaanuar 2016
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)
Tervislik kehakaal ja natuke rohkem meeste tervisest
Käisin hiljuti koolitusel, mis oli nii põnev ja kaasahaarav, et olen sellest juba päris palju ja paljudega ka rääkinud. Tunnen, et saadud te...
-
Hommikul alustasin taas eilse menüüga - seega kaerahelbepuder ja kuhjaga külmunud mustikaid. Aga oh seda kiiret elu. Söömine toimus jooksu p...
-
Hei hei... olen olnud nüüd päris jupp aega eemal ja ei ole teile oma igapäevaseid tegevusi ning söömisi postitanud. Vahepeal on aga toimunud...
-
Kuna olin eelneval õhtul päris pikalt üleval istunud, siis ärkasin peale kella kümmet ja asusin kiirelt putru keetma. Tegin selle vee ja täi...
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar